Из писем читателей:
Чтобы измениться, мне, например, не пришлось делать каких-то кардинальных шагов. Я просто начала слышать себя.
Когда в очередной раз сестра мужа попросила посидеть с детьми, она была уверена, что я тут же соглашусь, как делала до сих пор. Сказав золовке решительное «нет», мне было неловко, но минут через десять ощутила такую легкость! Соседка попросила неделю поухаживать за ее псом, пока она будет на отдыхе. Я по привычке хотела уже согласиться, но, вспомнив о себе, подумала: стоп! Говорю: «Извини, при всем уважении к тебе я не могу этого сделать». Она ушла, а я так гордилась собой!
Если после вашего «нет» кто-то уйдет из вашей жизни, значит, вам с этим человеком не по пути. Нужные и важные для вас люди всегда будут рядом. Научитесь отпускать ситуацию и людей. Верьте в себя, делайте для себя чуточку больше, чем для других. Восхищайтесь собой и перестаньте оправдываться.
Ася, Ростовская обл.