Публикации и новости психологии - Осознанные сновидения. Слиться с тенью



Психолог Эрнст Росси высказал предположение, что важной функцией сна является интеграция -- синтез отдельных психологических структур, приводящий к созданию более целостной личности1. Человек представляет собой сложную, многоуровневую биопсихосоциальную систему. Наша психика имеет множество различных аспектов, которые могут находиться, а могут и не...

Психолог Эрнст Росси высказал предположение, что важной функцией сна является интеграция -- синтез отдельных психологических структур, приводящий к созданию более целостной личности1. Человек представляет собой сложную, многоуровневую биопсихосоциальную систему. Наша психика имеет множество различных аспектов, которые могут находиться, а могут и не находиться в гармонии друг с другом. Результатом дисгармонии может быть несчастная жизнь или антисоциальное поведение. Достижение целостности требует согласования всех аспектов личности. Интеграция может помочь не только восстановлению нарушенных связей между различными аспектами личности, но и процессу естественного развития.
Популярные темы
Такого рода теории расширяют классическую психотерапию, цель которой -- поддержать человека в его стремлении преодолеть неврозы. Согласно Росси, интеграцией называются процессы, способствующие росту личности.

Неуверенность в отношениях с мужчинами

Добрый День, Надежда.  У меня есть проблема с мужчинами, вернее с отношением к мужчинам.  Вроде бы, я хочу близких отношений, начинаю встречаться, но если отношения переходят в более обязывающие, я пугаюсь...  Всё бы ничего, если бы я просто убегала от человека, кот...

Адам Джексон — 2

Секрет третий СИЛА ДАРЕНИЯ      Для миссис Джеральдины Вильямс борьба за счастье и любовь началась уже тогда, когда она появилась из утробы матери без ног и только с одной рукой. Она была одной из тысяч младенцев, изуродованных в трагедии с талидомидом в шестидеся...
В сновидениях мы становимся свидетелями чего-то большего, чем простые желания. Мы переживаем драмы, отражающие наше психологическое состояние и происходящие в нем перемены. Сны являются лабораториями для экспериментирования с нашей психической жизнью ... Коротко эту конструктивную, или синтетическую, точку зрения на сновидения можно выразить так: сновидение -- это глубинный процесс психологического роста, изменения и трансформации2.

Проблемы с мужем

ВОПРОС (ЛЮДМИЛА-РОССИЯ) Здравствуйте! Меня волнуют наши отношения с мужем. В гражданском браке прожили 1 год, решили расписаться. Еще не прошел и месяц со дня свадьбы, а дома нездоровая обстановка. Муж ленивый, сейчас он в отпуске, а меня даже с работы с ужином не встретит. Всегда находит причину...

Психологический возраст (3;4)

<<начало   Третья стадия: подростосток Характеристики: Возраст: примерно от пяти до двенадцати лет. Мировоззрение: «Я» «ты» и «я собираюсь...
Осознанное сновидение в огромной степени способствует этому процессу. В осознанном сновидении можно отождествить себя с чем угодно и, таким образом, символически связать воедино различные аспекты своей личности, которые до этого отвергались или отрицались. Благодаря этому "камни", когда-то отброшенные строителем нашего эго, могут быть заложены в новый фундамент целостности.

Агорафобия

Вопрос: Скажите,  можно  ли избавиться от агорафобии самому? Говорят, есть какие-то продукты питания, в которых много серотонина (его   не   хватает   больным   фобиями?). Слышал про целебную силу медитации, самогипноза и ау...
В этом же духе высказывается и поэт Райнер Мария Рильке.

Депрессивное состояние. Депрессия.

«По проведенным на сегодняшний день исследованиям, на земном шаре свыше 100 миллионов человек страдают депрессией. Об этом недуге упоминалось еще в древних летописях. В той или иной степени все люди потенциально могут быть подвержены депрессии, как и всем другим чувствам: волнению, страху, тоске ...

Кто лечится в "антикризисных центрах"

ВОПРОС (СЕРГЕЙ-РОССИЯ) Помогите пожалуйста!!! Встречаюсь с девушкой. Она мне нравится. Но тут случайно узнал, что она 4 раза лежала в 20 городской больнице "антикризисное отделение", 4 года - раз в год. Причин не знаю. Спросить неудобно. Хотелось бы узнать: с каким диагнозом туда попадают?...
Осуществление принципа, в соответствии с которым вы должны не избегать трудностей, но стремиться их преодолеть, поможет вам все чуждое и неприятное превратить в самое близкое и верное. Как тут не вспомнить древние мифы, хранилище мудрости всех народов, -- мифы о драконах, которые в последний момент превращаются в принцесс. Наверное, все драконы нашей жизни -- это принцессы, ждущие нас, красивых и смелых. Наверное, все ужасное в глубине своей беспомощно и ждет от нас спасения3.

Когда ревность мешает любви

Здравствуйте! Помотите как сможете! Мне 18 я встречаюсь с парнем уже почти полтора года, но в наших взаимоотношениях есть одна неприятная проблема. Я жутко ревнивая. Чувствую, что достала этим и его, и себя, но с собой сделать ничего не могу.Не знаю, откуда это взялось, может быть от неуверенност...

Школьные битвы. Н. Юргина

Примеры подобных ситуаций, я полагаю, можно найти во многих семьях с детьми-школьниками, во многих полузабытых родительских воспоминаниях. Эта проблема вечная, и не видно ей конца. Стремительно развивается прогресс, марсоходы бродят по всей вселенной – а учителя по-прежнему методично ломают указк...
Карл Юнг заметил, что отрицаемые черты характера часто проецируются на других и принимают символическое выражение в снах в виде монстров, драконов, бесов и т.п. Юнг назвал эти символические фигуры словом "тень". Присутствие теневых фигур во сне свидетельствует о неполноте созданной нашим эго модели его самого. Только вбирая в себя свою "тень", эго приобретает целостность и психологическое здоровье.

Психологическое консультирование

Основные услуги психолога в области психологического консультирования: - Психологическое консультирование в области Психологического исследования личности и коррекции личностного развития.  Составление психологического портрета.  Избавление о...
Процедура эта сопряжена с определенными трудностями, о которых повествует пионер осознанного сновидения Фредерик ван Эден: "В классическом осознанном сне," -- пишет он -- "я летел в ясном безоблачном небе над широкими просторами, ощущая блаженство и благодарность, которую мне хотелось выразить в самых изысканных словах"4. К сожалению, эти благостные видения очень часто сменялись тем, что ван Эден называл "демоническими снами", в которых его дразнили и мучили рогатые бесы, которых он считал независимыми "разумными существами очень низкого нравственного уровня"5.

Экзистенциальная психология. Время

Время очень важный экзистенциал, понятие времени в экзистенциальной психологии отличается от понимания времени в других системах психотерапии. В экзистенциальной психологии прошлое, настоящее и будущее неразрывно связаны. В психоанализе преобладает прошлое время и ...
Юнг, вероятно, увидел бы в демонических снах ван Эдена пример компенсации, попытку скорректировать психический дисбаланс, порожденный чувством собственной важности и гипертрофированной набожностью. Говоря словами Ницше: "Чем выше тянется дерево к небесам, тем глубже его корни прорастают в ад." Во всяком случае, ван Эден не смог заставить себя поверить, что именно его собственный ум является источником "всех ужасов и заблуждений сновидения"6. А раз он этого не понял, он так никогда и не сумел избавиться от своих "демонических снов", хотя нужно было вместо отрицания принять демонов в качестве части самого себя.

Стереотипы

Люди не редко создают себе образы других людей, полагаясь не на то, что они из себя представляют и делают, а на предположения собственных пожеланий видеть этого человека таким, каким его хочется увидеть. И часто из-за этого возникают стереотипы, а не видение отдельных индивидуальных че...
Как же сделать это? Существует несколько подходов, но любой из них основывается на установлении более гармоничных взаимоотношений с темными сторонами своей личности. Один из подходов, упоминавшийся в главе 10, -- это дружественный диалог с теневыми существами7. Применительно к теневым существам, в отличие от людей, этот подход может дать удивительные результаты. Не убивайте во сне своих драконов, лучше подружитесь с ними.

Путешествие во сне

Ночное путешествие во сне Медленный сон, в свою очередь, делится еще на три стадии. Первая -- это переходное состояние между пассивным бодрствованием и легким сном. Она характеризуется медленными движениями глаз и яркими отрывочными видениями, называемыми гипнагогическими (ввод...
Этот, диалоговый подхлд, предложенный Полем Толи, иллюстрируется случай, сообщенным Скоттом Спэрроу. Спэрроу поясняет, что приведенный ниже сон, увиденный молодой женщиной, был "одним из снов в длинной серии кошмаров, в которых она все время убегала от агрессивного, психически ненормального мужчины. В этом сне она в первый раз достигла осознанного состояния, и, как можно догадаться, он был последним в череде кошмаров".

Личностный кризис

Личностным кризисом в психологии называют этап перехода количества в качество, наступающий после накопления критичного уровня изменений личности. Каждый из нас изменяется ежесекундно: каждое принятое решение, и каждое изменение мира внешнего - отражается на мире внутреннем. Поэтому личностные...
Я находилась в бедном, плохоосвещенном районе города. Меня принялся преследовать на аллее молодой мужчина. Я, как мне показалось, долго убегала от него. Потом, осознав, что сплю, я вспомнила, что значительная часть моей жизни во сне прошла в бегах от преследователей-мужчин. "Могу ли я действительно чем-нибудь помочь тебе?" -- произнесла я про себя. В тот же миг преследователь превратился в очень интеллигентного молодого человека и ответил: "Да. Нам с другом нужна помощь." Я пошла в квартиру, которую они снимали, и поговорила с ними об их проблемах, искренне им сочувствуя8.

Врожденные способности детей

Практически всех интересует этот вопрос. Родители думают, что дети обязательно должны проявить однозначно (т.е. видимо и легко распознаваемо для родителей) свои способности. И когда ребенок проявляет себя неким образом, делают из этого выводы часто прямо противоположные действительному положе...

Соматические галлюцинации

Псевдогаллюцинаторные предметные образы внутри тела называются соматическими галлюцинациями. Это может быть переживание конкретного, часто передвигающегося инородного тела внутри живота, ребенка, животного или механизма. Внутренний образ может обладать псевдогаллюцинаторными мыслями, которыми...
Помните: воспринимаем ли мы окружающее как ужасное или прекрасное, зависит от нашей точки зрения. Как заметил восемь столетий назад афганский суфий Хаким Санаи:

Психопатия и получение удовольствия

Ученые впервые показали, что ключевым отклонением в работе головного мозга людей, страдающих психопатическим поведением, является стремление к получению удовольствия и удовлетворения любой ценой, невзирая на риски и последствия, что можно использовать для лечения и предотвращения асоциального...

Испытательный срок

По сути испытательный срок – это возможность проверить подходите ли вы на эту работу и подходит ли она вам. Но у кризиса и наступившего «рынка работодателя» свои правила: работа стала наградой, а у победителя есть ощущение, что за спиной выстроилась очередь из желающих получить эту же работу ...
Чтобы видеть свое отражение в зеркале,

Конфликт и агрессия

Я никогда не была кроткой овечкой. Буйное детство прошло в тяжелых и изнурительных боях со старшей сестрой-погодкой: будучи в полтора раза тяжелее, она загоняла меня в угол и там лупила. Мне было больно, но я смеялась ей в лицо, за что получала еще более увесистые тумаки. Даже будучи изрядно ...
надо держать его перед собой, отполированное чисто;

Тест: Ваш шанс найти работу

Вы – молодой специалист, пока вы не имеете опыта работы, все зависит только от ваших личностных качеств и установки на серьезную работу. За каждый ответ “да” на вопросы 2,5,6,7 и “нет” на вопросы 1,3,4,8,9,10 начислите себе по 2 балла. 1. Работа должна в первую очередь высоко опла...
даже солнце, не жалеющее света,
сквозь туман выглядит осколком стекла;
даже лики существ, превосходящих красотой ангелов,
в порыве злобы кажутся дьявольскими рожами9.

Вы настолько же не в состоянии правильно сказать, что на самом деле отражает ваше сознание, насколько ваши мысли искажены страхом, гневом, гордыней и предрассудками. Если ваш ум напоминает кривое зеркало, не удивляйтесь, что в ваших снах ангелы покажутся демонам. Надо, поэтому, постараться, чтобы этого не произошло. Увидев во сне монстра, искренне поприветствуйте его, как давнего друга, и он им станет.
Один из мультфильмов Гари Ларсена серии "Дальняя сторона" иллюстрирует такой подход: Две пожилые леди рассматривают в окно "кошмарное чудовище, стоящее на пороге их дома". Более умная леди говорит: "Успокойся, Эдна ... Да, это какое-то гигантское отвратительное насекомое ... но, может, это гигантское отвратительное насекомое ждет от нас помощи"10.
Для установления мира с теневыми существами не обязательно заводить с ними беседу. Достаточно почувствовать сердцем искреннюю симпатию к ним, и они станут вашими друзьями. Искренне принимая ранее отвергаемые стороны себя самого, вы символически интегрируетесь со свей тенью, как это произошло в одном из моих собственных снов. Я оказался посреди школьного дебоша. Дикая орава в тридцать или сорок человек громила все вокруг, швыряя в окна стулья, выбрасывая людей, судорожно сцепляясь друг с другом, наполняя воздух пронзительным визгом, улюлюканьем и ругательствами; подобное происходит в некоторых школах, когда учитель на минутку отлучится из класса. Заводила всего этого -- огромный мерзкий рябой тип варварской наружности, сжал меня железной хваткой, и я безуспешно пытался вырваться из его лап. Потом я понял, что сплю, и словно во вспышке, вспомнил свой недавний опыт.
Зная, что этот конфликт коренится во мне самом, я прекратил борьбу. Я сделал вывод, что "варвар" -- это нечто, с чем я борюсь внутри себя, или, может, это чей-то образ, или чье-то качество, которые мне не нравятся. В любом случае, если мне когда-нибудь и приходилось видеть теневые существа, то этот "варвар" был им! Мой опыт говорил мне, что лучший способ разрешения конфликтов во сне -- это возлюбить своих врагов, как себя самого. Я понял, что мне следует с распростертыми объятиями принять свою тень, существование которой я до сих пор отрицал.
Таким образом, я попытался почувствовать любовь к стоявшему передо мной "варвару". Поначалу мне это не удавалось -- его грубость и уродливость вызывали во мне отвращение. Но, заставив себя преодолеть первичный шок, вызванный его внешностью, я стал искать в своем сердце чувство сострадания. Найдя его, я взглянул "варвару" в глаза, и интуиция подсказала мне, что нужно говорить. Из моих уст хлынули хвалебные речи, и тень растворилась во мне. Одновременно бесследно исчезла картина дебоша, сон потерял яркость, и я проснулся, ощущая восхитительное спокойствие.


Популярные статьи по психологии

Оставлять ли ребенка с бабушкой?

Вопрос: Собираемся с мужем на Новый Год уехать куда-нибудь отдохнуть примерно на 3 недели. Но у нас есть маленькая дочка - 1 год 2 мес. Хотим оставить ее с бабушкой. В прошлом году мы тоже ее оставляли на 3 недели с бабушкой. Дочке тогда было 7 месяцев. И она очень плохо отнесл...

Услуги психолога

Услуги психолога в области Психологического исследования личности и коррекции личностного развития Составление психологического портрета Избавление от страхов, тревоги, депрессий, панических атак Услуги психолога по проблемам общения и межличностного взаимодействия...

Ранимая подруга

Вопрос: Здравствуйте у меня проблема у моей подруги. Она росла без отца, в детстве над ней издевалась старшая сестра. Сейчас ей 28 лет, работает юристом, прекрасный, добрый человечек.Проблема состоит в том, что она слишком любит животных, букашек и т.д, что доходит до маразма, ...

Раннее развитие

Есть простые слова и даже выражения, к которым совершенно нетрудно сформулировать определение. А есть слова и выражения, смысл которых всем хорошо ясен, но точного определения к которым нет и дать его довольно трудно. Так же обстоит дело с понятием «раннее развитие». Много людей, занимающ...

Бывшая жена

ВОПРОС (АЛЕКС-РОССИЯ) Доброе время суток. Решил написать, так как надо выговориться. Иначе крыша поедет. Три года назад я развелся, вернее сказать от меня ушли. Я ушел в себя, отгородился от общества, работа, дом, дом, работа. Растерял почти всех друзей, а большинство просто осталось с ней...

Новое! Энцефалофония

Музыка Мозга® - новый нефармакологический   высокоэффективный метод лечения неврологических и психических расстройств, а также повышения адаптивных способностей здоровых людей, основанный на прослушивании музыки, полученной путем преобразования биоэлектрической активност...

Ревность к бывшей подруге

Вопрос:  Здравствуйте! У меня проблема!Дело в том,что я ревную своего молодого человека к его бывшей девушке. они встречались 4 года до меня.к тому мометну,как мы с ним познакомились, их отношения стали все хуже и хуже, он уезжал из нашего города навсегда, он понимал,ч...

Техника флирта: 10 секретов обольщения

Есть немало способов поддерживать интерес партнеров друг к другу. Сегодня я расскажу об одном из них – самом, наверное, простом: переодевании. Переодевание – это часть любовной игры, которая начинается еще до спальни. Почему это важно? Как это связано с физиологией? Человек – живо...

Неопределенность в отношениях

Вопрос: Добрый день! Хочу получить совет по одному вопросу процитирую письмо которое получила от своего близкого человека долго думала что ответить ему дабы не обидеть но толком так и не поняла что он пытался донести до меня т.к. письмо было написано ни стого не с чего: &nb...

Если папа снова женился. Н. Юргина

Не...

Любовь к замужней девушке

ВОПРОС (ЮРИЙ-РОССИЯ) Здравствуйте, Надежда Александровна! Увидел сообщение, вот и решил обратиться к Вам. Знаю, что Вы не решите моих проблем, но надеюсь, как специалист, дадите подсказку. Дело вот в чем. Год назад я встретил девушку. Сначала у нас были сугубо дружеские отношения, но очень...

Адам Джексон — 4

Секрет восьмой СИЛА ПРЕДАННОСТИ      На следующий день у молодого человека была назначена встреча с восьмым человеком из списка. Стэнли Конран был директором большой школы, расположенной в убогом районе старого города, где показатели преступности и безработицы был...

Романс о финансах

Когда просить?      Если вас похвалил ...

Мама-терапия - лечение маминой любовью

Каждая мама способна помочь ребенку справиться даже с тяжелой болезнью. Под руководством врача она может избавить малыша от страхов, бессонницы, заикания и прочих нервных нарушений. Наконец, мама может дать ребенку установку на счастье - и он станет счастливым и успешным человеком. Как это сделат...

 Распечатать данную статью  Распечатать данную статью