Публикации и новости психологии - Осознанные сновидения. Воспитание веры в себя



Вместе со своим психиатром я работаю над повышением самооценки. В осознанных сновидениях я всегда нахожусь в комнате с людьми, каждый из которых говорит или делает только то, что чувствует. Я же обычно сижу сзади, ни о чем особенно не говорю, и на душе у меня очень плохо. Неожиданно я понимаю, что сплю, и решаю изменить стиль поведения, и говорить ...

Вместе со своим психиатром я работаю над повышением самооценки. В осознанных сновидениях я всегда нахожусь в комнате с людьми, каждый из которых говорит или делает только то, что чувствует. Я же обычно сижу сзади, ни о чем особенно не говорю, и на душе у меня очень плохо. Неожиданно я понимаю, что сплю, и решаю изменить стиль поведения, и говорить все, что думаю. Из-за необычного для меня поведения я ощущаю неловкость, но, в то же время, я довольна собой, и на душе становится легче. После таких сновидений моя самооценка значительно повышается. Они показывают мне, как можно использовать агрессивный стиль поведения взамен пассивного. Моя активная жизненная позиция в настоящее время -- результат терапии с помощью осознанных сновидений. (К.Г., Шарлотта, Северная Каролина)
Популярные темы

Семь привычек успешного человека.

 Дорога в храм (притча) Когда-то давно один мудрый пилигрим, странствовавший по разным землям, шел мимо чистого поля по направлению к храму. В поле он увидел трех работающих людей. В этой земле пилигрим еще ни с кем не встречался, и ему захотелось поговорить с этими людьми. Пилигрим прибли...
Во сне ко мне пришло прозрение, которое помогло мне побороть чувство отчаяния и неуверенности в себе. Дело в том, что на меня так подействовала смерть моего друга, что я забросил диссертацию и потерял желание вообще что-либо делать. В этом сне мы с моим умершим другом отправились в иной мир, чтобы научиться летать. В этом мире летали все -- и животные, и люди. Ландшафт был очень красивый, тихий, умиротворяющий. Когда друг предложил мне полететь, я ответил, что не умею, поскольку я жив и не принадлежу этому миру. Тогда он ответил, что нет проблем, и выход из положения найти можно. Он улетел и вернулся с крыльями, взятыми напрокат за 25 центов. Нацепив эти крылья, я поднялся в небо, и радостно летал, пока не осознал нелепость того, что меня держит в воздухе пара дешевых крыльев, и с пронзительным криком стал падать вниз. Несмотря на панику, я лихорадочно искал пути к спасению и внезапная мысль от том, что мгновение назад я летал на этих крыльях, спасла меня -- я снова с легкостью взмыл вверх.

Страсть

 Когда Вы в последний раз чувствовали страсть? А знаете ли, к чему Вы ее испытываете? Сможете ли разглядеть возможность заняться тем, о чем всегда мечтали? В детстве Вы были наполнены страстью и увлечениями. А потому каждый день проживали в радости и предвкушении праздника. Такая прямая с...
Эта борьба между верой и неверием, взлетом и падением возобновлялась еще два раза, пока я не понял, что сплю, и в воздухе меня держит только моя вера, а не что-то внешнее. Я понял, что это может иметь отношение и к моей реальной жизни. Опыт, приобретенный во сне, перерос в убеждение, что вера в себя поможет мне добиться чего угодно.

Как перестать привязываться, как отвязываться и что значит

Привязанности. Привязанность - это желание быть рядом с человеком, вызывающим у вас такие чувства, которые не вызывают другие люди. Он отличен от других. У вас установилась какая-то особая душевная близость. Это понимание друг друга на каком-то глубинном уровне, который не передашь словами, а...
На следующей неделе я проходил собеседование по поводу приема на работу. В ходе беседы я увидел, что у работодателя складывается отрицательное мнение относительно моей пригодности. Я уже почти потерял надежду, когда вдруг вспомнил про свой ночной опыт и стал красочно расписывать, какой я находчивый и трудолюбивый работник. В результате я получил работу консультанта, причем в области, совершенно мне не знакомой. Позже моя работодательница призналась, что приняла меня потому, что я производил впечатление очень положительного и уверенного в себе человека, способного быстро приобрести необходимые навыки. (А.Т., Сан-Франциско, Калифорния)

Тренинги развития личности

 ВОПРОС (НАТАЛИЯ-РОССИЯ) Добрый день! Интересно узнать мнение профессионала, как Вы относитесь к тренингам развития личности, проходили ли Вы такой тренинг, и как Вы считаете нужно ли это человеку для того что бы обрести себя самого в себе или нет. ОТВЕТ: Здравствуйте, Натал...

Как удержать любимого

 Вопрос: SOS мне очень нужна помощь. дело в том , что мы с молодым человеком встречаемся уже вот 4 года, впервые 2 было всё супер, но потом...мы стали реже встречатся. его друзья(ну и мои тоже)не раз говорили про моменты измены. я не знаю вместе мы или нет. он говорил чт...
Как правило, мы недооцениваем себя, стараясь делать только то, что, по нашему мнению, нам по силам. Осознанные сновидения -- один из способов воспитания уверенности в себе, доверия к своим возможностям: во сне мы можем без опасения изменить свое поведение, и это придаст нам веры в себя, облегчив тем самым внедрение аналогичных моделей поведения в реальную жизнь.

Первый день на новой работе. Н. Юргина

 Не для всех ситуация знакомства с новыми людьми является стрессовой. Напротив, есть люди, которым любой вид общения дается с удивительной легкостью. Но даже относящаяся к таким уверенным и коммуникабельным личностям женщина испытывает определенную тревожность, когда она долгое время была вынужден...
Альберт Бандура, выдающийся психолог из Стэнфордского университета, предложил так называемую теорию социального познания, объясняющую высшие функции человека взаимосвязью его поведения, опыта и ментальности12. Некоторые аспекты модели Бандура могут быть полезны осознанно сновидящим, благодаря наглядному объяснению влияния действия человека во сне на его личность. Согласно Бандура, люди формируют стиль своего поведения, наблюдая за результатами своей деятельности и подражая поведению других людей. После этого в мозгу создается шаблон наблюдаемого события, доступный для использования в новой ситуации, которая, по мнению человека, в него укладывается.

Боязнь крови и ран

 "Здравствуйте. У меня проблема с моей дочкой. Ей 13 лет. Дело в том, что у нее боязнь вида крови,ран и тому подобного. То есть если она случайно где-то порежется или поцарапается то может и не обратить даже на это внимания. А вот прививки, уколы или сдача анализов это целая проблема. Обморок ...
Как отмечалось, наблюдения, сделанные в мире бодрствования, переносятся потом в сновидения. Отдавая себе в осознанных сновидениях отчет о своем состоянии, мы можем проводить независимые наблюдения. Мы можем наблюдать за результатами нового рода деятельности, производимой как нами, так и другими людьми, и, если они нас удовлетворяют, взять на вооружение этот новый навык.

Охлаждение отношений

 Вопрос: Здравствуйте,уважаемая Надежда.У меня проблема:парень стал игнорировать меня после неудачной попытки заняться сексом. Мы встречаемся больше месяца,хотя знаю я его с детства(мы учились вместе в школе).Какое-то время назад мы решили заняться сексом,но ничего не вышло-он н...
Например, если вы человек робкий и застенчивый, в осознанных сновидениях можно попробовать быть открытым и напористым. Успех во сне поможет вам освоить новый стиль поведения в реальной жизни; даже частично удовлетворительный результат значительно сократит объем усилий, затрачиваемых на освоение нового стиля поведения. На стадии накопления собирается информация и пробуются различные подходы. Эти подготовительные действия могут заключаться в чтении, наблюдении, беседах с экспертами, записях, фотографировании или измерении. Потом следуют размышления над проблемой -- концентрация, медитация, мысленное моделирование ситуации. Это то время, когда механик стоит, уставившись на двигатель, художник -- на чистый холст, писатель -- на чистый лист бумаги (или экран компьютера). В конце этой стадии человек говорит себе: "Хорошо, я изучил проблему. Я обдумал ее. Где же ответ?"

Недоброкачественная влюбленность - мания

  Я разрушила внутренний храм, я ничего не приобрела от этой любви в дальнейшей жизни, а то, что было во мне, внутри, стало оседать, перекашиваться, рушиться. Я разрушила себя, что-то ушло из жизни, плохо я сделала.Народная артистка России Л.СенчинаНезнание - мать обож...
Следующая стадия заключается в ничего-не-делании. Когда упорные попытки решить проблему прекращены, и она попадает в область бессознательного, начинается период вынашивания. В исторической литературе описано много случаев, когда человек, измученный творчеством, решает вздремнуть. Или садится за руль, или идет прогуляться. Если у него в голове набралось достаточно информации по интересующей его проблеме, и если он достиг психологического состояния, необходимого для прорыва, то фаза вынашивания завершается озарением: "Эврика!" -- это неожиданно пришло решение. Это момент, когда включается пресловутая "электрическая лампочка".

Родители-мусульмане против замужества дочери

 Вопрос: мне очень нужен ваш совет , я иностронка живу в россии уже 12 лет, я познокомилась с русским порням , и полюбила его , живем с ним  в грождонском браке уже 6 лет, сейчас я зокончила свое учебо , родители вызывает мне домой, но ,мы хотим с ним пожениться и остоться ...
Хороший пример озарения во сне, подтвержденного проверкой в бодрствующем состоянии, приводит нобелевский лауреат Отто Лоуи. По его словам, еще в начале своей карьеры он догадывался относительно природы нервных импульсов, но потом на семнадцать лет забыл свои идеи, поскольку не мог придумать эксперимента, способного их проверить. Почти два десятилетия спустя он увидел сон, подаривший ему метод успешной проверки его теории.

Приступы паники

Неожиданные приливы страха и беспокойства нередко списывают на общее недомогание или сердечную недостаточность, тем более что симптомы очень похожи: * Учащенное сердцебиение (сердце словно выскакивает из груди). * Затрудненное дыхание или одышка (горло будто в тисках). * ...

Страхи людей

Иногда нам бывает очень страшно. Мы боимся врачей, гнева начальника, неодобрения друзей, потери любимого человека. Страх научился так ловко прятаться и маскироваться в нашем сознании, что мы живем с ним бок о бок, не замечая, как часто он принимает решения за нас. Когда мы понимаем, что страх...
Я проснулся, включил свет и бегло набросал несколько строчек на клочке тонкой бумаги. Потом я заснул снова. В шесть часов утра до меня дошло, что ночью я записал нечто важное, но разобрать свои каракули я так и не смог. На следующую ночь, в три часа, эта идея снова посетила меня. Она заключала в себе план эксперимента, способного ответить на вопрос, верна или нет гипотеза химической передачи, выдвинутая мной семнадцать лет назад. Я тут же встал и направился в лабораторию, где провел простой эксперимент с лягушачьим сердцем, по плану, увиденному ночью3.

Sound-art technology

Sound-art technology - это гуманная, "синтетическая" технология, исцеляющая и развивающая душу человека, через художественное творчество. Здесь в равной мере учитываются достижения научной мысли и опыт искусства, интеллект человека и его чувства. Она направлена прежде всего на разви...

Не доводи себя до кондиции

Итак, внимательно изучите десять стадий опьянения, найдите свою любимую и не переступайте через нее. 1. Здоровый румянец, приятные ощущения в теле, коммуникабельность. 2. Блеск в глазах, деловая энергия. Хочется всем помогать, танцевать, знакомиться. ...
Впоследствии Лоуи получил Нобелевскую премию за доказательство химической природы проводимости нейронов.

Популярные статьи по психологии

Семь привычек успешного человека.

Дорога в храм (притча) Когда-то давно один мудрый пилигрим, странствовавший по разным землям, шел мимо чистого поля по направлению к храму. В поле он увидел трех работающих людей. В этой земле пилигрим еще ни с кем не встречался, и ему захотелось поговорить с этими людьми. Пилигрим прибли...

Соционика - основы. Психологические типы в соционике, применение

 Экстраверт-интроверт — свойство, определяющее, как сопоставляет человек внешний и внутренний мир; Сенсорик-интуит — способ познания и получения информации; Логик-этик — предпочтение объективных закономерностей ил...

Страсть

Когда Вы в последний раз чувствовали страсть? А знаете ли, к чему Вы ее испытываете? Сможете ли разглядеть возможность заняться тем, о чем всегда мечтали? В детстве Вы были наполнены страстью и увлечениями. А потому каждый день проживали в радости и предвкушении праздника. Такая прямая с...

Трудности со знакомствами

Вопрос: Здравствуйте! У меня такой вопрос. Он больше связан с личной жизнью. Мне почти 22 но завязать отношения которые могли бы привести к большему не удаётся. Если я это называю знакомством то другие - разочарованием. Они верят что я человек хороший, но потом настают ...

Семейная жизнь - как просто!

Необычную тему, мы сейчас с Вами затронем. А именно, как быстро наладить семейные отношения, интимную жизнь и гармонию с любимым человеком. Многие из Вас наверное сейчас подумали, да ладно, я все это знаю и зачем мне это, у меня и так в этим все в порядке. Может быть, спорит...

Я пожертвовала для тебя всем. Н. Юргина

«Жертва матери» вызывает много споров - у одних людей она вызывает восторженное восхищение, другими воспринимается как излишнее баловство ребенка, помеха развитию его самостоятельности и ответственности. Достаточно распространенным на бытовом уровне является мнение, что сколько в детей ни ...

Индивидуально-типологические особенности плацебо-респондеров, страдающих депрессивными расстройствами. Н.Юргина

С 50 – х  годов прошлого столетия понятие «плацебо-эффекта» (изменения в состоянии больных под действием плацебо – индифферентного препарата, не оказывающего физиологического воздействия на тот или иной симптом, но по внешнему виду и по предъявлению имитирующего лекарство) привлекает к себе ...

Из семинара "Психология успеха"

О тенденциях Мягкое сердце всегда способно разглядеть в любой проблеме скрытые позитивные тенденции. Есть два типа искателя - черный искатель и белый искатель. Черный искатель ищет проблемы, как правило, они взрывоопасны и такой искатель часто погиба...

Боязнь крови и ран

"Здравствуйте. У меня проблема с моей дочкой. Ей 13 лет. Дело в том, что у нее боязнь вида крови,ран и тому подобного. То есть если она случайно где-то порежется или поцарапается то может и не обратить даже на это внимания. А вот прививки, уколы или сдача анализов это целая проблема. Обморок ...

Отсутствие взаимопонимания в семье

Вопрос: Добрый день. У меня такой вопрос - скорее проблема. Мне 27 полных лет, родился в ноябре   (возможно это не важно), первый сексуальный опыт получил в 19 лет   (удачно проблем не возникло), после было много разного рода   (коротких и продолжи...

Услуги психолога

Услуги психолога в области Психологического исследования личности и коррекции личностного развития Составление психологического портрета Избавление от страхов, тревоги, депрессий, панических атак Услуги психолога по проблемам общения и межличностного взаимодействия...

Жениться или не жениться?

Добрый день! Мы с моей девушкой пообещали стать друг другу супругами. Однако за последние полгода я вижу, что она не уделяет отношениям нужного внимания. Дело не в моей чрезмерной требовательности, просто когда мне по-настоящему что-то нужно она оказывается занята на работе или дома, от этого...

Милые бабушки. Н. Юргина

Нередко именно бабушки оказываются провокаторами разногласий в семье. Воспоминания  о своей родительской роли воспринимаются ими несколько идеализированно, что подталкивает их к критике своих детей – молодых родителей. С другой стороны, им бывает достаточно сложно успевать подстроиться под с...

Кузница маньяков

     — Первым делом человека, пришедшего ко мне на консультацию, я спрашиваю: “Когда вы в последний раз были в отпуске?” Как правило, 80% пациентов отвечают: “Несколько лет назад”. То есть они думают, что у них депрессия, приходят за помощью к специалисту, платят большие деньги, ...

 Распечатать данную статью  Распечатать данную статью