Публикации и новости психологии - Психология оправданий и оговорок




Психологи считают, что оправдания повышают самооценку и помогают избежать депрессии. Однако в то же время отговорки снижают качество выполнения самой простейшей работы, показало исследование ученых из университета Флориды

Бенджамин Франклин однажды сказал: "Тот, кто хорош в оправданиях, вряд ли хорош в чем-то еще". Но, как известно, у каждой медали две стороны. Так вредны или полезны отговорки?



Отговорки вредны"Имея хорошее оправдание тому, что Вы не делаете работу качественно, Вы сделаете ее из рук вон плохо", — считает Райан Джонсон, выпускник факультета психологии университета Флориды.
Популярные темы

Конфликты с окружающими

ВОПРОС (ТАТЬЯНА-РОССИЯ) Как научиться прощать и забывать обиды и гадости, которые с детства настолько врезаются в память, что до сих пор не могу отойти? Как научиться верить в то, что действительно изменились чувства человека ко мне в лучшую сторону? В чём может быть причина того, что врод...
Он показал, что наличие оправдательных причин уменьшает продуктивность работы при выполнении сравнительно простых, рутинных заданий. В его эксперименте участвовали 193 студента-добровольца, которых разделили на 2 группы и предложили в течение 15 минут придумать и записать как можно больше способов использования такого предмета как нож.

Агорафобия

Вопрос: Скажите,  можно  ли избавиться от агорафобии самому? Говорят, есть какие-то продукты питания, в которых много серотонина (его   не   хватает   больным   фобиями?). Слышал про целебную силу медитации, самогипноза и ау...

Семейные отношения

Известно, что по поведению во время семейных “разборок” можно судить о глубинных чертах характера партнера. Но, оказывается, даже само желание или нежелание вступать в переговоры - своеобразный тест, который помогает супругам лучше понять друг друга. Кто из нас не мечтал, чтобы муж и жена понимал...
В небольшом помещении, где проводился эксперимент, из динамиков неслись громкие раздражающие звуки. Первой группе испытуемых было сказано, что от них не ждут хороших результатов вследствие отрицательного влияния шума на умственную деятельность. Второй группе ни о чем не говорили.

Материнский контроль

Вопрос: Здравствуйте. Мне необходима помощь психолога. Скорее даже не мне, а моей матери. Дело в том, что она постоянно хочет меня контролировать, звонит мне несколько раз на дню с вопросами: Где я? С кем? Что делаю? Дошло до абсурда: я гуляю вечером где-ни...

Оставлять ли ребенка с бабушкой?

Вопрос: Собираемся с мужем на Новый Год уехать куда-нибудь отдохнуть примерно на 3 недели. Но у нас есть маленькая дочка - 1 год 2 мес. Хотим оставить ее с бабушкой. В прошлом году мы тоже ее оставляли на 3 недели с бабушкой. Дочке тогда было 7 месяцев. И она очень плохо отнесл...
Участники, которым заранее давалось социально приемлемое оправдание — в форме информации об отрицательном влиянии шума — выполнили задание гораздо хуже. "Эти факты нужно принять во внимание работникам сферы образования, ведь учащимся часто дают групповые задания, мотивов для выполнения которых у них нет. Такие задания обычно выполняются очень плохо", — считает Джонсон.

Из семинара "Психология успеха"

О тенденциях Мягкое сердце всегда способно разглядеть в любой проблеме скрытые позитивные тенденции. Есть два типа искателя - черный искатель и белый искатель. Черный искатель ищет проблемы, как правило, они взрывоопасны и такой искатель часто погиба...

Робин Шарма - 1

1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представ...
Отговорки полезны"Исследования показали, что оправдания помогают людям чувствовать себя хорошо, когда они сталкиваются с необходимостью выполнить неприятную или неожиданно затруднительную работу и справляются с ней плохо", — говорит Томас Бритт (Thomas Britt), психолог университета Клемсона.

Депрессивное состояние. Депрессия.

«По проведенным на сегодняшний день исследованиям, на земном шаре свыше 100 миллионов человек страдают депрессией. Об этом недуге упоминалось еще в древних летописях. В той или иной степени все люди потенциально могут быть подвержены депрессии, как и всем другим чувствам: волнению, страху, тоске ...

О любви к себе

Кого ж любить? Кому же верить? Кто не изменит нам один? Кто все дела, все речи меритУслужливо на наш аршин? Кто клеветы про нас не сеет? Кто нас заботливо лелеет? Кому порок наш не беда? Кто не наскучит никогда? Призрака суетный искатель. Трудов...
Любопытно, что люди, изобретающие оправдания по любому поводу, оказались более физически здоровыми и психически устойчивыми, возможно, потому, что не смаковали свои ошибки, считает он. "Посмотрите на людей, страдающих депрессией, и Вы увидите, что они берут на себя ответственность за все плохое, что случилось с ними в жизни!", — восклицает Бритт.

Школьный роман

Здравствуйте, мне очень нужен ваш совет. Мне 24 года, 3 года работаю в гимназии учителем, и весьма успешно. Живу в гражданском браке с замечательным человеком, который даёт мне всё, что необходимо в жизни женщине. Но у меня сильное, непроходящее влечение к ученику нашей гимназии, мальчику 16-ти л...

Как полюбить себя и обрести уверенность?

В последнее время мы все чаще и чаще слышим слова о том, что «необходимо любить себя, необходимо повышать самооценку и радоваться жизни. Принимать себя таким, какой ты есть и принимать этот прекрасный, столь удивительный мир». Мы слышим о том, что просто «нужно и необходимо» радоваться жизни ...
В некоторых случаях отговорки просто необходимы, например, в общении. Проиграв президентские выборы, Лех Валенса заявил: "Как говаривал ещё Пилсудский, поражение — это когда ты с ним смирился. А если не смирился — то это временная неудача". Но по-разному люди реагируют на неудачу. Многих она деморализует. Поиск оправданий и отговорок в таких случаях признается психологами защитным механизмом, помогающим сохранить нашу самооценку и предотвратить развитие депрессии.

На правильном пути

Я надеюсь, что Вы записываете свои цели, потому что в противном случае само понятие "правильного пути" для Вас слишком размыто. Любой путь может быть правильным.Поэтому будем считать, что цели Вы записываете. Так вот. Существует один вопрос, ...

Особенности детского мата

В детских психологических центрах с агрессивными детьми проводят специальные занятия. Это своего рода тренинг, позволяющий безобидными способами выпустить агрессию на свободу. В центр комнаты помещают специальную тряпичную куклу, и дети по очереди ее обзывают. Изощряться им позволено как угод...
Отговорки определяют качество жизниТак, одно исследование показало, что менеджеры, используя отговорки при объяснении своим сотрудникам причин таких непопулярных мер, как урезание зарплаты, считались в коллективе более порядочными по сравнению с теми, кто своих решений не обсуждал. А Райан Джонсон, автор исследования о негативном влиянии оправданий на качество выполняемой работы, признает, что заинтересовался этой темой, когда узнал от профессоров, что практика оправданий и отговорок среди студентов очень распространена, значительно больше, чем это было 20 лет назад.

Уберечь детей от страданий

Маленькие дети смотрят на нас, взрослых, широко открытыми, полными доверия глазами. Мы их любим, оберегаем, заботимся и готовим к взрослой жизни. Можем ли мы обеспечить им безопасность и светлое будущее? Поначалу, когда человек только появляется на свет, кажется, что он вовсе н...

Сущность восприятий

Классификация восприятий Основу классификации восприятий, как впрочем, и ощущений, составляют различия в анализаторах, участвующих в восприятии. В зависимости от того, какой анализатор играет в восприятии основную роль, можно выделить зрительные, слуховые, осязательные, кинесте...
Ирина Павленко для сайта Effecton.Ru, с использованием публикаций University of Florida.

Планета Свободы Выбора

Представьте себя в пионерском лагере одним из толпы восторженных детей. Ваш наставник указывая в сторону парка, говорит: «Это ваша площадка для игры, вы можете делать там все, что хотите!» Вашему взору представляются горы игрушек, велосипедов, кукол, и прочего всего, чего желает ваша душа. По...


Популярные статьи по психологии

"Мне кажется, я ничего не умею"

ВОПРОС (АЛИНА-РОССИЯ) Мне 21 год, девушка, учусь (математик-программист, преподаватель), ищу себя, что-то пытаюсь. "homo ludens" городишко у нас маленький. и дохленький... все более-менее разумные пытаются сбежать. Истудентов никто не поддерживает. никак. сложно устроиться на работу, тем более за...

Семейные отношения

Известно, что по поведению во время семейных “разборок” можно судить о глубинных чертах характера партнера. Но, оказывается, даже само желание или нежелание вступать в переговоры - своеобразный тест, который помогает супругам лучше понять друг друга. Кто из нас не мечтал, чтобы муж и жена понимал...

Родители-мусульмане против замужества дочери

Вопрос: мне очень нужен ваш совет , я иностронка живу в россии уже 12 лет, я познокомилась с русским порням , и полюбила его , живем с ним  в грождонском браке уже 6 лет, сейчас я зокончила свое учебо , родители вызывает мне домой, но ,мы хотим с ним пожениться и остоться ...

Подростковый возраст

ВОПРОС (ОКСАНА-ЭСТОНИЯ) Я замужем уже 10 лет, муж старше меня на 22 года, нашему сыну скоро будет 6 лет.. а еще снами живет дочь мужа от предудущего брака, ей скоро 16 будет, сейчас у нее "трудный" возраст( как я понимаю), и наши отношения с каждым днем все хуже и хуже... Причем открыто то...

Адам Джексон — 5

ЭПИЛОГ      Молодой человек сидел один, окидывая взглядом сцену свадьбы. Она не была такой уж великолепной или экстравагантной, как некоторые свадьбы, на которых он бывал, но здесь была оживленная, дружеская атмосфера, и около ста гостей явно были веселыми и радос...

Семейная жизнь - как просто!

Необычную тему, мы сейчас с Вами затронем. А именно, как быстро наладить семейные отношения, интимную жизнь и гармонию с любимым человеком. Многие из Вас наверное сейчас подумали, да ладно, я все это знаю и зачем мне это, у меня и так в этим все в порядке. Может быть, спорит...

Материнская семья. Н. Юргина

  Семью, где нет мужчины, “главы”, в России принято называть неполной. За рубежом давно уже используют выражение “материнская семья”, снимая, таким образом, клеймо неблагополучия с семей, где главенствует мама. Этот термин постепенно завоевывает свое место и в нашей стране. Однако, нередко в...

Как удержать любимого

Вопрос: SOS мне очень нужна помощь. дело в том , что мы с молодым человеком встречаемся уже вот 4 года, впервые 2 было всё супер, но потом...мы стали реже встречатся. его друзья(ну и мои тоже)не раз говорили про моменты измены. я не знаю вместе мы или нет. он говорил чт...

Новое! Энцефалофония

Музыка Мозга® - новый нефармакологический   высокоэффективный метод лечения неврологических и психических расстройств, а также повышения адаптивных способностей здоровых людей, основанный на прослушивании музыки, полученной путем преобразования биоэлектрической активност...

Мама-терапия - лечение маминой любовью

Каждая мама способна помочь ребенку справиться даже с тяжелой болезнью. Под руководством врача она может избавить малыша от страхов, бессонницы, заикания и прочих нервных нарушений. Наконец, мама может дать ребенку установку на счастье - и он станет счастливым и успешным человеком. Как это сделат...

Адам Джексон — 4

Секрет восьмой СИЛА ПРЕДАННОСТИ      На следующий день у молодого человека была назначена встреча с восьмым человеком из списка. Стэнли Конран был директором большой школы, расположенной в убогом районе старого города, где показатели преступности и безработицы был...

Типы любви и ее болезненные подобия

"Что соединяет до крайности разнородные страсти, влечения, привязанности и т.п. в единство именуемое "любовью"? Как соотносятся они друг с другом? На эти вопросы о сущности и видах любви, в ясной форме поставленные еще в античности, пытались ответить многие. Но никаких общественны...

Агорафобия

Вопрос: Скажите,  можно  ли избавиться от агорафобии самому? Говорят, есть какие-то продукты питания, в которых много серотонина (его   не   хватает   больным   фобиями?). Слышал про целебную силу медитации, самогипноза и ау...

Тревожность

ВОПРОС (ЕЛЕНА-РОССИЯ) Здравствуйте. Просто не знаю с чего начать описывать свою проблему. Хотелось бы узнать, есть ли вообще в психологии такое понятие как уровень тревожности. Дело в том, что на любое не очень хорошее событие своей жизни реагирую слишком эмоционально, очень сильно пережив...

 Распечатать данную статью  Распечатать данную статью